CHI SONO

“Un'attenzione aperta riconosce che l'innata intelligenza dell'organismo è la forza motrice, che quando non ostacolata, sa esattamente cosa fare". Emilie Conrad

Ciao, mi chiamo Leonora e sono nata e cresciuta a Londra. Sono mezza italiana e ho vissuto metà della mia vita in Italia.

La mia pratica yoga inizia quando, ancora adolescente e non particolarmente portata per lo sport o la ginnastica e poco a mio agio nel mio corpo, comincio a seguire la mamma a lezione di yoga. All'epoca (Londra anni ‘80) non c'era tutta la scelta di stili di yoga che c'è oggi. Ho subito notato, però, una serie di benefici inaspettati: una maggior centratura mentale ed un miglior rapporto con il mio corpo; ciò mi ha spronato a continuare ad esplorare il mondo dello yoga, cosa che faccio ormai da 30 anni.

Ho iniziato ad insegnare circa 20 anni fa, quando mi sono trasferita a Roma. Nel corso degli anni ho insegnato a gruppi di età e livelli diversi ed in vari contesti, tra cui: centri Yoga, corsi di Yoga aziendale, festival, ritiri, seminari di approfondimento, lezioni di gruppo e individuali. Ho fornito supporto didattico a neo insegnanti ed insegnato in corsi di formazione riconosciuti da 200 e 300 ore.

Continuo a studiare ed approfondire lo yoga e negli anni mi sono formata in vari stili che includono Anusara, Vinyasa Flow, Restorative, Hatha, Yoga Terapeutico, Yoga Perinatale, Aerial ed Integrale. Inoltre, approfondisco altre pratiche mente-corpo affini e sono formata per insegnare Pilates, Garuda, Gyrokinesis, Tai Chi Chuan e Chi Kong. Attualmente mi sto formando come insegnante di Tecnica di Alexander.  

Insegno
 sia in Italia che in Inghilterra.

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